Mon approche

En relation d’aide depuis 2014, j’ai à coeur d’offrir un espace sans jugement où tu te sens compris. Je priorise le lien thérapeutique. Je ne me positionne pas en experte qui te dit quoi faire, mais plutôt comme accompagnatrice de ta vie. Je soulève ce que j'observe, je t'aide à identifier tes forces et à mettre en place des solutions adaptées à ta réalité, parce que la théorie ne colle pas toujours à ce qui te parle vraiment. J’ai une approche orientée vers les solutions, t’amenant à voir le positif et à te mettre en action pour améliorer les choses. Je travaille également avec l'approche cognitivo-comportementale au niveau de l’anxiété.

Nous formons une équipe. Je suis là pour t'accompagner sans jugement, en toute confidentialité.